夏休み(8~12日)
POSTED ON・2016/08/07 / CATEGORY・未分類
ここ数日の暑さ!みなさん大丈夫ですか?
しっかりと水分を補給しながら気合で乗り切りましょう!
あ” 気合はダメですね(^^;)
暑さが厳しくなると、疲れが抜けなくなりますよね!?
これ、寝ている間に汗をかいていることが影響しているみたいなんです!
どっかで見かけた知識なんですが・・・(笑)
寝ている間に汗をかいているということは、身体が体温を下げようとしているので
常に自律神経が緊張状態にあるらしく、運動している状態と同じ!
寝ている間ずっと運動している状態!?そりゃ疲れも取れません(TT)
しかも起きた時から疲れてる!! なわけです・・・・
ということで、エアコンつけっぱなしがいいみたいです。
首から上は低温状態がいいらしいので、エアコンつけながら毛布を掛けて寝る!
これがベストらしいです☆ なんの責任も取れませんので疲れが取れないと
感じている方は夏風邪をひく覚悟で試してみてください(笑)
ちなみに自分はエアコンつけっぱなしで寝てみたら、朝結構元気でした(^^)d
さてさて、誠に勝手ながらスタッフの家庭サービス期間に今年も入らせて頂きます。
8月8日(月)~12日(金)の間 お休みをいただきます。
ご不便をおかけしてしまうかもしれませんが、休み明けは充電ばっちりで
営業させていただきますので、なにとぞなにとぞご了承ください。m(__)m